{"id":10867,"date":"2020-10-01T05:22:00","date_gmt":"2020-10-01T03:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/?p=10867"},"modified":"2020-10-01T05:31:51","modified_gmt":"2020-10-01T03:31:51","slug":"warum-reisen-uns-gluecklich-und-gesund-macht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/aktuelles\/warum-reisen-uns-gluecklich-und-gesund-macht","title":{"rendered":"Warum Reisen uns gl\u00fccklich und gesund macht"},"content":{"rendered":"<div class=\"twoclick_social_bookmarks_post_10867 social_share_privacy clearfix 1.6.4 locale-de_DE sprite-de_DE\"><\/div><div class=\"twoclick-js\"><script type=\"text\/javascript\">\/* <![CDATA[ *\/\njQuery(document).ready(function($){if($('.twoclick_social_bookmarks_post_10867')){$('.twoclick_social_bookmarks_post_10867').socialSharePrivacy({\"services\":{\"facebook\":{\"status\":\"on\",\"txt_info\":\"2 Klicks f\\u00fcr mehr Datenschutz: Erst wenn Sie hier klicken, wird der Button aktiv und Sie k\\u00f6nnen Ihre Empfehlung an Facebook senden. 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Bestimmt kennen Sie das: Kopfschmerzen oder Verspannungen, die Ihnen zu Hause oft den Alltag schwer machen, sind verflogen, sobald Sie ins Auto oder in den Flieger steigen \u2026 Und am Urlaubsort f\u00fchlen Sie sich ohnehin wunderbar leicht und rundum fit<strong>.<\/strong> Doch <strong>warum tut Reisen sowohl dem K\u00f6rper als auch der Psyche so gut?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Im Urlaub und auf Reisen: endlich Zeit f\u00fcr Bewegung<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full image-border\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1920\" height=\"1276\" src=\"https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/standup-paddle.jpg\" alt=\"mehr Bewegung auf Reisen\" class=\"wp-image-10872\" srcset=\"https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/standup-paddle.jpg 1920w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/standup-paddle-500x332.jpg 500w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/standup-paddle-720x479.jpg 720w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/standup-paddle-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/standup-paddle-768x510.jpg 768w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/standup-paddle-1536x1021.jpg 1536w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/standup-paddle-270x180.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><figcaption>mehr Bewegung auf Reisen &#8211; Foto: Pixabay CC0, ArtWithTammy<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Es ist ausreichend bekannt, dass <strong>Sport und k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/strong> ma\u00dfgeblich zum Stressabbau beitragen. Zu Hause bleibt angesichts der allt\u00e4glichen Verpflichtungen in Job und Familie allerdings oft keine Zeit f\u00fcr eine Joggingrunde oder den Besuch des Fitness-Studios. <strong>Im Urlaub<\/strong> gibt es dagegen mehr als genug M\u00f6glichkeiten, in <strong>Bewegung<\/strong> zu kommen. Dabei muss es sich nicht unbedingt um einen Skiurlaub oder eine Wanderreise handeln. Vielleicht nehmen Sie auch \u201enur\u201c an dem Surfkurs oder den Yogastunden teil, die Ihr Hotel anbietet. Und selbst ein St\u00e4dtetrip ist eine sportliche Angelegenheit: Beim Sightseeing legen Sie pro Tag oft ganz leicht mehrere Kilometer zur\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Die wohltuende Kraft der Natur erleben<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full image-border\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1920\" height=\"1081\" src=\"https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/bled-insel-slowenien.jpg\" alt=\"Insel von Bled, Slowenien\" class=\"wp-image-10875\" srcset=\"https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/bled-insel-slowenien.jpg 1920w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/bled-insel-slowenien-500x282.jpg 500w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/bled-insel-slowenien-720x405.jpg 720w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/bled-insel-slowenien-200x113.jpg 200w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/bled-insel-slowenien-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/bled-insel-slowenien-1536x865.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><figcaption>Insel von Bled, Slowenien &#8211; Foto: Pixabay CC0, Walkerssk<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Zum <strong>Entschleunigen<\/strong> gibt es kaum etwas Besseres, als Zeit in der <strong>Natur<\/strong> zu verbringen. Nicht umsonst f\u00fchren die meisten Reisen in landschaftlich besonders reizvolle Gegenden, wo das Entdecken der Umgebung richtig Spa\u00df macht. Bei \u201eNatur-Touren\u201c kann es sich um eine <strong>Wanderung<\/strong> durch einen duftenden <strong>Gebirgswald<\/strong> handeln oder auch einen gem\u00fctlichen <strong>Bootsausflug<\/strong> \u00fcber einen Fluss, See oder das Meer. Ein besonders intensives Naturerlebnis haben Sie bei mehrt\u00e4gigen Trekking-Touren oder im Camping-Urlaub. <strong>Gratis<\/strong> dazu gibt es das wunderbare <strong>Gef\u00fchl von Freiheit.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Der Luxus im Urlaub: Zeit f\u00fcr sich<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full image-border\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1920\" height=\"1280\" src=\"https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/yoga-am-see.jpg\" alt=\"Yoga am See\" class=\"wp-image-10878\" srcset=\"https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/yoga-am-see.jpg 1920w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/yoga-am-see-175x117.jpg 175w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/yoga-am-see-450x300.jpg 450w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/yoga-am-see-1170x780.jpg 1170w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/yoga-am-see-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/yoga-am-see-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/yoga-am-see-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/yoga-am-see-720x480.jpg 720w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/yoga-am-see-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/yoga-am-see-270x180.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><figcaption>Yoga am See &#8211; Foto: Pixabay CC0, leninscape<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Im <strong>allt\u00e4glichen<\/strong> Hamsterrad bleibt oft <strong>kaum Zeit,<\/strong> um den eigenen Bed\u00fcrfnissen und W\u00fcnschen hinterherzusp\u00fcren: Man funktioniert und verliert sich selbst dabei ein St\u00fcckchen. Beim Reisen \u2013 sei es im Zug, am Strand oder auf dem Wanderweg \u2013 k\u00f6nnen Sie die <strong>Gedanken<\/strong> endlich einmal <strong>wieder schweifen lassen.<\/strong> Vielleicht wird Ihnen dabei bewusst, welche Dinge Ihnen zu Hause den Alltag manchmal zur Last machen. Welche Ziele wollten Sie beruflich oder privat eigentlich erreichen? Und wo stehen Sie auf diesem Weg? Ist der mentale L\u00e4rm aus Terminstress und finanziellen Angelegenheiten einmal weit weg, f\u00e4llt es leichter, zu sich selbst zur\u00fcckzufinden. Das geht nat\u00fcrlich am besten, wenn Sie ganz alleine losziehen. Aber auch im Familienurlaub lohnt es sich, auf die ein oder andere Auszeit zu bestehen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Jenseits Ihrer Grenzen neue Erfahrungen sammeln<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full image-border\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1920\" height=\"1280\" src=\"https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/paragliding.jpg\" alt=\"Paragliding, Komfortzone verlassen\" class=\"wp-image-10881\" srcset=\"https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/paragliding.jpg 1920w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/paragliding-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/paragliding-720x480.jpg 720w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/paragliding-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/paragliding-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/paragliding-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/paragliding-270x180.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><figcaption>Paragliding, Komfortzone verlassen &#8211; Foto: Pixabay CC0, JACLOU-DL<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>In einer fremden Umgebung bieten sich zahlreiche M\u00f6glichkeiten, sich aus der gewohnten <strong>Komfortzone herauszuwagen.<\/strong> Mit neuen Erlebnissen gewinnt Ihre Pers\u00f6nlichkeit an Nuancen und Sie machen Erfahrungen, die Ihnen zu Hause auf dem Sofa garantiert entgangen w\u00e4ren. Gerade w\u00e4hrend einer Individualreise m\u00fcssen Sie beispielsweise Ihr Organisationstalent immer wieder unter Beweis stellen. Aber auch in einem Cluburlaub k\u00f6nnen Sie Neues wagen \u2013 etwa bei einem Tauchkurs oder beim Paragliding. Vielleicht ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um sich mit Ihrer H\u00f6henangst auseinanderzusetzen \u2026<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. \u00dcber den Tellerrand sehen \u2013 und frischen Wind ins Leben lassen<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full image-border\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1920\" height=\"1440\" src=\"https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/kambodscha.jpg\" alt=\"Frittierte Tarantel\" class=\"wp-image-10884\" srcset=\"https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/kambodscha.jpg 1920w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/kambodscha-500x375.jpg 500w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/kambodscha-720x540.jpg 720w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/kambodscha-200x150.jpg 200w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/kambodscha-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/wp-content\/uploads\/kambodscha-1536x1152.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><figcaption>Frittierte Tarantel in Kambodscha &#8211; Foto: Pixabay CC0, Simon<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Sp\u00fcren Sie im Urlaub, wie reich Ihr Leben ist! Lernen Sie interessante Menschen aus einem ganz <strong>anderen Kulturkreis<\/strong> kennen oder lassen Sie sich von der <strong>landestypischen K\u00fcche<\/strong> inspirieren. Auch so mancher Brauch in Ihrem Reiseland k\u00f6nnte vielleicht die bisherigen verstaubten Traditionen zu Hause abl\u00f6sen oder erg\u00e4nzen. G\u00f6nnen Sie Ihrer Seele fantastischen Input wie L\u00f6wen in Afrika, kristallklare Bergseen oder traumhafte Sonnenunterg\u00e4nge \u00fcber dem Meer und erleben Sie die ganze Vielfalt der Welt. Vielleicht machen Ihnen die Lebensverh\u00e4ltnisse oder sozialen Bedingungen in Ihrem Urlaubsland aber auch bewusst, wie sehr Sie den Lebensstandard zu Hause sch\u00e4tzen d\u00fcrfen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reisen l\u00e4sst die Seele befreit aufatmen. 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Dann packen Sie Ihren Koffer und gehen auf Reisen!\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/aktuelles\/warum-reisen-uns-gluecklich-und-gesund-macht\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3\u00a0Minuten\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.interdomizil.de\/reisemagazin\/\",\"name\":\"InterDomizil Reisemagazin\",\"description\":\"Reiseziele. Urlaubtipps. 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